Le Prochain Train : Une Philosophie de Résilience.
Nous avons tous ressenti cette frustration : lorsque l'opportunité parfaite nous échappe, lorsque la promotion tant espérée est offerte à un autre, ou lorsque l'offre d'emploi rêvée ne se concrétise pas.
Et pourtant, ces moments ne devraient pas être perçus comme des échecs définitifs, mais comme des étapes.
Car voici une vérité universelle : le prochain train arrive toujours.
Joseph O'Connor et la Théorie du "Prochain Train"
Le concept du "prochain train", cher au psychologue Joseph O'Connor, nous invite à prendre du recul quand une opportunité nous échappe. Ce n’est pas la fin du voyage, juste un petit détour.
Imaginez : vous êtes à la gare, un train vient de filer sous vos yeux. Ça arrive à tout le monde. Mais au lieu de vous lamenter, vous savez qu'un autre train est déjà en route. Peut-être qu’il vous mènera même à une destination plus intéressante. Comme dans la vie, chaque arrêt ou correspondance peut être une occasion de réajuster vos plans.
O'Connor s’aligne ici avec des penseurs comme Albert Bandura, célèbre pour sa théorie de l’auto-efficacité. Selon lui, croire en sa capacité à rebondir après un échec est essentiel pour continuer à avancer et saisir de nouvelles opportunités.
Prenons un exemple concret : imaginons que vous postuliez pour un emploi de rêve, mais que la réponse soit négative. Au lieu de tout voir en noir, vous pourriez choisir de percevoir ce refus comme une chance de mieux vous préparer pour la prochaine opportunité qui se présentera. Peut-être que ce nouvel emploi aura des avantages auxquels vous n'auriez jamais pensé, ou vous offrira une évolution encore plus enrichissante.
Chaque train manqué est une nouvelle opportunité de se réajuster et de se préparer à quelque chose de mieux.
Comment Appliquer cette Philosophie dans la Vie Professionnelle ?
Adopter cette mentalité permet de transformer les revers professionnels en tremplins vers le succès.
Mais comment mettre cette théorie en pratique de manière pragmatique ?
Voici quelques pistes concrètes :
🔹 Voyez votre carrière comme un voyage, et non une destination fixe
Comme dans tout voyage, il y aura des escales, des transitions, et des correspondances manquées. Ce n’est pas la fin du voyage, mais un moment pour réajuster votre trajectoire.
Cela fait écho à l'approche de Carol Dweck, psychologue à l'origine de la théorie du "Growth Mindset" (mentalité de développement), qui propose que l'échec ne soit pas perçu comme une impasse, mais comme une opportunité d’apprentissage et d’amélioration.
Exemple concret : Prenons l'exemple de J.K. Rowling, l’auteure de Harry Potter. Avant de connaître un succès mondial, elle a essuyé des dizaines de refus de la part des maisons d’édition. Au lieu de voir ces refus comme des échecs définitifs, elle les a pris comme des étapes, continuant à soumettre son manuscrit jusqu'à ce qu’elle trouve une maison prête à l’accepter. Rater plusieurs "trains" lui a permis d'attendre celui qui l’a conduite vers un succès incomparable.
🔹 Concentrez-vous sur les éléments sous votre contrôle
Ce que vous pouvez contrôler, ce sont vos compétences, votre réseau, et votre préparation. Vous ne pouvez pas maîtriser tous les facteurs qui influencent une décision de recrutement ou de promotion, mais vous pouvez optimiser vos chances en renforçant vos compétences. C'est l'essence même de la résilience. Stephen Covey, auteur du best-seller Les 7 habitudes des gens efficaces, souligne l’importance de se concentrer sur notre "cercle d’influence", c’est-à-dire sur les actions et comportements que nous pouvons réellement contrôler.
Exemple concret : Un professionnel qui n’a pas obtenu une promotion peut choisir de travailler sur ses compétences managériales ou sur sa capacité à collaborer. Prenons l’exemple d’un manager dans une entreprise technologique. Après avoir été écarté pour un poste de directeur, il a suivi des formations en leadership et en communication, tout en renforçant son réseau professionnel.
Quelques mois plus tard, une nouvelle opportunité s'est présentée, et cette fois, grâce à son travail de développement personnel, il était prêt.
🔹 Analysez les leçons et adaptez-vous sans vous blâmer
Utilisez chaque échec comme une opportunité d'apprentissage. Ce que vous avez raté peut vous fournir des enseignements précieux pour mieux préparer le prochain coup. Toutefois, il est essentiel de ne pas se blâmer ou sombrer dans l’auto-critique excessive, un point souligné par Brené Brown, experte en vulnérabilité et leadership.
Selon elle, accepter ses imperfections et tirer des leçons de ses erreurs sans s’autoflageller est la clé pour rebondir avec force.
Exemple concret : Pensez à un athlète olympique qui rate une médaille. Après avoir analysé ses performances, il décide de réajuster sa stratégie, d’affiner sa préparation physique et mentale, et revient plus fort lors des prochains Jeux. L’échec initial lui a permis de se concentrer sur ses points faibles et d'en faire des forces.
Une Philosophie pour Cultiver la Résilience
L’idée du "prochain train", c’est finalement une belle invitation à développer notre résilience.
Prenons un exemple concret : vous préparez un projet qui vous tient à cœur, mais au dernier moment, quelque chose déraille et tout tombe à l’eau. Sur le moment, la déception est énorme, c'est comme si le train que vous attendiez depuis longtemps venait de filer sous votre nez. Pourtant, si on prend du recul, c’est souvent dans ces moments-là qu’on réalise qu’il y aura toujours un "prochain train" qui passera. Une nouvelle opportunité, une autre manière de faire, et surtout, un précieux apprentissage.
Comme l’a si bien dit Epictète, "Ce qui dérange les hommes, ce ne sont pas les événements, mais leur jugement sur ces événements". En d’autres termes, ce que l’on considère comme un échec n’est en réalité qu’une étape dans notre parcours, à condition qu’on décide de le voir de cette manière. Après tout, chaque train manqué nous permet de monter à bord du suivant avec un peu plus d’expérience et de sagesse.
Et Vous ?
Alors, comment pouvez-vous intégrer cette philosophie dans votre propre parcours professionnel ? La clé est d’accepter que le chemin ne sera pas toujours linéaire, mais de garder foi en votre capacité à monter à bord du prochain train, celui qui vous mènera vers vos objectifs.
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