Les disputes sont monnaie courante dans la vie. Disputes de couple, entre amis, en famille, au travail… Elles peuvent prendre mille formes : cris, reproches, silences, fuites, larmes ou tensions muettes. Mais ce n’est pas le “pourquoi” de la dispute qui m’intéresse ici. Ce qui m’importe, c’est de comprendre ce qui se joue vraiment dessous , et surtout comment en sortir sans abîmer ce qu’on essaie de préserver . On a tendance à dire qu’une dispute vient d’un manque de communic

On connaît tous ce moment où l’on repousse une tâche importante en se convainquant que "juste 5 minutes de pause" ne feront pas de mal…...

L’estime de soi, c’est comme un muscle : ça se travaille… ou ça s’atrophie ! Si vous voulez être sûr de ne jamais vous sentir à la...

Tu as l’impression que les journées passent à une vitesse folle et que ta to-do list grandit plus vite que tu ne la coches ? Peut-être...

Vous voulez tester les limites de votre endurance mentale et physique ? Voici le guide express pour un burn-out garanti ! (À prendre avec...

Le développement personnel, c’est un peu comme la cuisine : tout le monde croit savoir faire une omelette… mais certains cassent les œufs...

Tu veux douter de toi en permanence ? Ressentir ce petit frisson d’imposture à chaque fois que tu prends la parole ? Parfait, voici le...

Tu es compétent. Tu connais ton métier. Mais pourtant, tu te mets une pression monstre, comme si chaque journée était une finale...

"J'avais pensé à tout... enfin presque." Qui ne s'est jamais dit ça en fin de journée, quand une tâche oubliée refait surface ? Ce...

Bienvenue dans un voyage où réalité et perception s’entremêlent. Aujourd'hui, nous partons explorer ce qui, à première vue, ressemble à...

Les 7 habitudes des gens efficaces : Des principes pour transformer votre vie et booster vos performances Vous avez peut-être déjà croisé...

Le Prochain Train : Une Philosophie de Résilience. Nous avons tous ressenti cette frustration : lorsque l'opportunité parfaite nous...

Je fais ce métier depuis bientôt 10 ans ! Et depuis que j'ai commencé, je passe plus de temps à expliquer en quoi consiste mon métier...